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  对精神层面追求越来越高的现代人,

  在吃喝住行上,开始“高阶”化!

  而生活里的高阶,

  在健身房里就能窥探一二。

  好比我们年初的时候,

  个个都立下flag要把减肥提上日程,

爱彩乐11选5技巧  2019年已经过去一半。

  不是工作太忙,

  根本就抽不出时间去锻炼,

  就是好不容易下定决心,开始报班训练,

  撸铁实在是太累,却坚持不下去。

  当2019年过去一半潮妹将要放弃的时候,

  一个月没见的闺蜜,

  她竟然背着我练成了“维密腰”。

  这才让我彻底了解到,

  生活里的高阶自打认识了,

  颠覆传统的德国EMA黑科技健身后,

  从头到尾刷大发快三98%中奖计划—主页-了潮妹的健身观:

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  在这个全民健身的时代,

  传说中鱼和熊掌可以兼得的[垦倍科技健身]

  便悄无声息地进入了我们的生活。

  垦倍科技健身

  x

  跟随潮妹的脚步,

  我来到了位于龍湖里四楼的垦倍科技健身,

  龍湖里初期形成规模的时候我便来过,

  对它的第一印象,

爱彩乐11选5技巧  大抵逃不过“又远”“又高大上”。

  但彻底了解了商圈的文化和品牌后,

  相信能够进驻这里的品牌的口碑毋庸置疑。

  凭借这点,

  无形增加了我对“黑科技健身”的信任。

  潮妹直接乘坐观光直梯来到4楼,

  出电梯右手边,

  那种“张扬自信”的明黄色门头映入眼帘,

  这就是传说中的[垦倍科技健身]啊!

  舒适的原木色搭配亮眼的明黄色,

  每个细节都透漏着简洁的科技感,

  健身房面积约有200m²,

  整体的空间宽阔又敞亮,

  抛弃了传统健身房器材拥挤的压抑感。

  开放式的训练区,

  有着精致高级的落地窗,

  面对训练处有一面很大的镜子。

  对我这种经常运动姿势不标准的人来说,

  可以说是非常友好了,

  因为我常常会因为姿势不标准导致无效运动。

  环顾四周,

  透着玻璃窗沐浴阳光,

  这里同时具备了1对1集中训练区,

  更衣室、淋浴室、洗衣房、储物箱等多重功能,

  连淋浴室里的洗漱用品一应齐全。

  所以来这里只需带着人和手机来就行啦,

  其他无需操心,交给[垦倍]。

  一进门有专业的教练1对1接待,

  潮妹登记了基本信息后,

  教练详细给我讲解了啥是“黑科技健身”?

  搬好小板凳,潮妹的科普时间来撸~

  这个又快又有效的健身界大佬叫EMA,

  一种通过模仿人体大脑的生物电信号,

  以脉冲的形式去刺激我们的肌肉的技术,

  让我们的肌肉可以进行一个主被动收缩,

  来达到一个高效的训练效果。

  接下来用数据说话,

  教练给我说道,

  全身EMA20分钟训练等于传统训练120分钟,

  长达24至48小时的后,

  燃效应再消耗2000卡路里,

  所以一周两次就能轻松燃烧5000卡路里,

  也就是750g脂肪,

  更重要是不撸铁不伤膝,

  这样算下来,想不瘦都难呢。

  这项EMA黑科技健身已经火遍北上广,

  如此高端大气上档次的健身,

  不少维密模特,

  还有一些名人都在使用这项技术。

  比如《蜘蛛侠》的荷兰弟,

  堪称世界上最快的人——博尔特等。

  ● 第一步:换装 

  通常去传统的健身房之前,

  要带很多“专业装备”,

  以防止在运动的过程中受伤,

  整个过程耗时耗力。

  但潮妹在[垦倍]正式健身开始前,

  感受到了贴心得像男友的服务哦。

  教练给到的储物筐里,

  小到扎头发的皮筋、胸贴和一次性内裤,

  大到贴身的T恤、短裤都有,

  真正实现了穿着晚礼服也能随时来运动,

  直接免去了带换洗衣服的麻烦。

  ● 第二步:体测 

  换好衣服之后穿上专门准备的浴袍,

  就来上In body体测仪了,

  第一次来的小姐妹,

  教练会给你做全面的体测,

  也为了建立更好的客户健康档案,

  拖鞋双脚站上去报上年龄以及身高,

  听指示手握感应柄张开双臂静静等待2分钟。

  拿到报告结果,

  教练详细为潮妹讲解了身体状况,

  缺水还是少肌肉,

  骨骼肌以及体脂的高低是怎样。

  报告里都会显示,

  然后教练根据我的诉求和报告结果,

  为我制定了塑形减脂的健身计划。

  那么,

  我们20分钟一节课的课程就要开始了~

  ● 第三步:训练 

  教练先在EMA装备使用前充分喷水,

  装备和身上穿的衣服全方位喷上,

  这里使用的是温水,

  这样才能更好导电

爱彩乐11选5技巧  让人体与装备密切贴合。

  随后教练帮潮妹穿上紧身装备,

  让我瞬间有种为朕穿衣的架势。

  不过收紧带子的时候用力一扯,

  差点把潮妹“扯翻”过去,

  毕竟人家柔弱易推倒嘛~

  原来这就是朋友所说的“特殊装备”,

  来自德国的高科技智能脉冲设备服。

  穿上电子套装之后,

  我跟着教练来到训练主核心区,

  再将传导器和训练服进行连接,

  这样通过一部Pad便可全程操控,

  感应区电脉冲频率与强度。

  根据自己身体所能承受的强度,

  从臀部到手臂,教练会一个个调整强度,

  电流缓慢地从训练服上传来,

  在教练的带领下开始简单活动身体,

  手握阻力球,

  而身体这时发出的酥麻感荷尔蒙,

  已经迫不及待地想看看黑科技带来的惊喜了!

  接下来教练带领潮妹蓄势待发做动作,

  像徒手深蹲弓步蹲、提膝拉背、侧提膝...

  这些,比做体操还容易。

  脉冲开始时,

  身体会有种发麻的感觉,

  站立吐气,下蹲吸气,

  如此反复,就这么简单,

  教练会随时询问脉冲情况去调整,

  没过几分钟就会身体发热,

  额头微微出汗,燃脂真的在进行!

  像平板支撑一样地将自己的身躯平撑在地上,

  再感受脉冲,

  那叫一个酸爽,

  超级能锻炼每个人的体力和意志,

  本来能冲到60%的脉冲,

  这时候降到了50%。

  就是这么几个常规的动作,

  在如此高效率状态下,

  仅仅20分钟任何训练动作都会“事半功倍”,

  很适合时间不够用的上班族,

  节时省力,get!

  潮妹在短时间内同时作用和锻炼,

  已经累得气喘嘘嘘、汗流浃背,

  每一种健身目的都能得到最大程度的满足!

  20分钟眨眼就过,

  对潮妹来说却是越练越斗志,

爱彩乐11选5技巧  恨不得再来一个“疗程”的。

  但教练笑称让我理性对待,

  哪怕健身结束的第二天第三天,

  身体依然在燃烧卡路里,

  果然这20分钟的效率也太太太高了吧!

  训练完成,还可以洗澡换衣服,

  柜子也是一人一个手环,私密性够足。

  洗手台还有护肤水、化妆棉、润手霜等物品,

  更不要提沐浴露这些常有的了,

  完全是住酒店的感觉。

  比传统健身房省去了很多繁琐步骤,

  实在太适合潮妹这种不喜欢,

  带大包小包的懒癌患者了。

  虽然郑州还未像北上广一样的快节奏,

  但作为大发快三98%中奖计划—主页-时代的都市人们,

  加上长期加班熬夜,

  自从接触了[垦倍科技健身]后,

  两手空空、不带任何健身装备,

  每天只要拿出20分钟,

  就能让自己的身体塑造的更健康。

  这样轻松有趣的健身方式,赶快去体验一下吧~

  垦倍科技健身 

  📍:郑东大发快三98%中奖计划—主页-区龙湖中环路与九如路交会处 

  龍湖里4层D区

  ☎️:0371-63319609

  🕛:周一至周日 09:00—21:00