又到了运动起来的季节了!

  小潮君从小体型就十分的瘦弱,

  就算是每天被家里人逼着胡吃海塞,

  体重也才刚刚破百,

  看着身边的小伙伴个个体型那么好,

  自己却连个衣服都撑不起来时,

  能拥有一个比较好的身材体型,

  也成了小潮君一个不小的目标。

  梦想中的型男身材

  但是想拥有一个好身材光靠做梦是不可能的,

  健身无疑是最好的选择,

  恰好最近被小伙伴一直在耳边安利一家健身房,

  安利的耳朵简直快要起了茧,

  小潮君趁着自己也突然有了健身的想法,

福彩快3怎么用手机买  也是拉上了小伙伴来到了这家健身房。

  海斯曼天空健身房

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  在去健身房的路上,

  小伙伴就一直告诉小潮君,

  这家健身房的器材不是一般的全,

  说实话小潮君在之前从来没有接触过健身,

  所以对他说的这些并没有一个明确的概念,

  直到小潮君踏入健身房的那一刻,

  才被眼前的景象所震惊,

  小潮君感觉自己的眼前到处都是器材,

  大部分都还叫不上名字,

  一上来就给人一种很专业的感觉。

  看到一脸懵逼的小潮君,

  健身房教练也是过来给我做了一下简单的讲解,

  整个健身房被划分成了几个区域,

  分别是功能训练区,固定锻炼区和自由锻炼区,

  三个不同区域分别有不同的功能。

  教练特意看了一眼小潮君的身材,

  然后果断先带小潮君参观了功能区,

  这个区域十分的简单,

  并没有摆放什么器材,

  是专门为以前没有接触过健身的初学者准备的,

  在这里可以首先对形体进行纠正,

  并且接触到初步的健身动作。

  “想要一个良好的健身效果,

  一个好开头影响非常大。”

  教练也是这样告诉小潮君的,

  如果盲目地去上手那些健身器材,

  反而可能适得其反,

  这句话也一下点醒了刚准备跃跃欲试的小潮君,

  不禁为教练的专业程度所叹服,

  有这么专业的教练,

  想变身型男感觉就只是时间上的问题了!

  小潮君接下来来到的是固定器材训练区,

  这个区域的器材因为有滑轮和其他设施的辅助,

  所以这个区域既保证了训练的作用,

  又具有一定的安全性。

  这个区域也是全健身房器材最多的区域,

  教练专门一项一项的给小潮君做了介绍,

  每项器材都是专门针对身体的特定部位锻炼,

  甚至细致到了每一块肌肉的训练,

  教练还为我们演示了器材的使用方法,

  看到如此标准的姿势和浑身的肌肉时,

  小潮君心里除了羡慕,

  同样也是特别佩服。

  看到教练演示过后,

  小潮君心里也是痒痒的想要试一下,

  但是看到这么专业的器材,

  自己心里还是担心自己这身板做不下来,

  但是好在器材上都有配重块可以调节,

  在调到认为适合自己的重量后,

  配合着教练专业的指导,

  小潮君竟然也做得有模有样,

福彩快3怎么用手机买  心里甚至还有那么一丝成就感。

  在亲身体验过器材后,

  小潮君和教练来到了最后的自由训练区,

  这里不同于前两个区域,

  没有任何辅助设备,

  完全给健身的人自由的发挥空间,

  这个区域的器材,

  一般都是这样的,

  或者这样的,

  光是看这重量级,

  小潮君都感觉自己有点Hold不住了,

  这个区域内如大家所见,

  全都是这种杠铃类的器材,

  哑铃从最轻的2.5kg级别的,

  到最重的45千克级别都有,

  每个人可以根据自己的实际情况,

  来选择哑铃进行锻炼,

  除了哑铃之外,

  举重用的杠铃也是非常的惹人注目,

  单是一个不加配重片的杆就达到了20Kg,

  还可以不断的加配重片来增加重量,

  锻炼者可以根据身体条件来选择重量级

  一定要适度选择!

  除了这些外,

  健身房内最近还大发快三98%中奖计划—主页-建了一件单车房

  以后各位小伙伴们可以在单车房里面,

  踩着动感单车训练哦~

  小潮君在这里奉上外观图一张

  各位感兴趣的小伙伴到时候可以自己去一探究竟啦!

  除了常规的训练器材和项目外,

  健身房内还会有搏击训练的课程,

  是的,你没有听错!

  就是搏击训练,

  毕竟在健身之外学习一个防身的东西,

  还是很有必要的,

  健身房里还有非常专业的搏击教练,

  小潮君看教练摆弄了几下,

  那种力量感看的小潮君都想马上去练一练。

  教练结实的身板

  整体一圈走下来,

  小潮君发现这里的器材不仅仅是多,

  而且专业程度也非一般的健身房可以比拟,

  从功能训练区到最后的自由训练区,

  整体一个流程下来都是十分的科学合理,

  小潮君自己还没开始锻炼,

  就已经对自己未来的完美体型充满信心了!

  说完了器材,

  环境也是不得不提的一环,

  之前在电视中见到的健身房都是比较古板的环境,

  但是海斯曼天空健身房给我的感觉却大有不同,

  顶部天花板采用了清凉的蓝色调,

  营造出一种天空的感觉,

  同时清凉的色调,

  也不会让在这里健身的小伙伴感到压抑,

  看上去心情就会很放松。

  健身房整体的空间是比较宽敞的,

  各个区域也是划分的较为明显,

  所以并不会出现排长队的情况,

  这对于向来不喜欢排队的小伙伴们可以说,

  是一个大大的福音!

  咳咳!

  除了上面那些干货,

  小潮君也是友情提醒各位小伙伴,

  健身房里经常有

  身材超好的小哥哥和小姐姐出现哦~

  想要偶遇高富帅白富美,

  走上人生巅峰,

  当然要来健身啊!

  我知道你们已经按耐不住了,

  赶快动起来吧!

  TIPS

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  地址:金水路玉凤路交叉口名门广场4楼海斯曼天空健身